Denise Langlois
Grand-mère kinésiologue (Bsc. activité physique 1982), et professeure de Yoga (formation CTY 1997-2001).
J'ai toujours eu à cœur la santé par de saines habitudes de vie, l'activité physique a été pour moi un moteur de développement personnel autant au niveau personnel que professionnel. Cette passion s'est toujours renouvelée au fil des décennies par l'enseignement de différentes approches allant de l'aérobie, du conditionnement physique, du stretching au pilates, et depuis 2001, le yoga.
L'étude, la pratique et l'enseignement du yoga m'a conduit sur un chemin de découverte de soi, et surtout d'amour de soi, ce chemin me permet jour après jour de développer une présence bien ancrée dans le moment présent, de voir toute la beauté de la vie, dans les gens et dans la nature si généreuse qui m'entoure.
Il y a quelques années j'ai été frappé par un AVC, un vrai tremblement de terre intérieur! La pratique du yoga tel que je l'avais connue jusqu'à ce moment m'était devenu très inconfortable, voir même inappropriée où contre indiquée. Alors que je pratiquais et enseignais le yoga depuis plus de 20 ans, j'ai dû revenir à la base, la respiration! Respirer et rester là avec attention, douceur et lâcher prise.
Ce passage difficile m'a appelé à la douceur et la patience, à accueillir cette nouvelle réalité avec compassion. Me déposer dans cette espace de silence m'a permis de me connecter avec la magie de la vie et me laisser guider pas à pas vers une pratique de yoga adaptée à ma condition.
Le yoga a été pour moi un refuge, la douceur un chemin de guérison, j'y ai retrouvé progressivement la mobilité, la stabilité et l'énergie, mais aussi la confiance, la sérénité intérieur, la joie et l'enthousiasme.
Depuis quelques années je vie dans un merveilleux endroit, l'Isle aux Grues, où la vie s'écoule doucement, où je peux me ressourcer au grés des saisons dans une nature où se marie la présence bienveillante du fleuve, l'accueil chaleureux de la forêt et l'espace infini quand le regard se porte au loin. Mes pratiques de yoga en ses lieux sont tout simplement magiques!
Mon désir est de partager cette émerveillement avec des séances de yoga reflétant l'énergie de ces lieux au gré des saisons.